Официальный сайт Гималайской Йоги

Углубленный [oN]лайн курс Сати Маты «Медитация. Путь Тишины» [с 16 августа по 8 ноября]

Углубленный [oN]лайн курс Сати Маты «МЕДИТАЦИЯ. ПУТЬ ТИШИНЫ»

[с 16 августа по 8 ноября]

Думаю, вы согласитесь с тем, что современные люди разучились отдыхать, отключаться от работы, качественно общаться и просто жить. Их ум постоянно занят различного рода мыслями, которые являются наибольшими провокаторами для накопления токсинов в организме, а уровень стресса зашкаливает любые допустимые нормы.

Так как наш мир пытаются систематизировать и ввести в «узкие рамки всемирной паутины», то в онлайн пространстве появляется все больше продуктов для поддержания психического здоровья. В прошлом году Apple назвали приложения по медитации трендом номер один в мире. Создатели интернет-приложений уверены, что сегодня необходимо осваивать разные способы расслабления тела и сознания и лихо экспериментируют на просторах инета с человеческими ресурсами, объясняя это тем, что «наступила пора демократизировать высококачественные практики медитации. Миру нужна доступная площадка, которая выглядит современно и проста в использовании».

ЗАРЕГИСТРИРУЙСЯ  ИЛИ  ЗАДАЙ ВОПРОС


Что это дает в результате?

В мире осталось очень мало людей, которые не знают, что такое медитация. Но еще меньше тех, кто медитирует. Хотя согласно социологическим исследованиям, на сегодняшний день и насчитывается около 600 миллионов «любителей медитации», мало, кто из них осознает истинную глубину этого мистического процесса. И то, что «объявляют» медитацией лихие создатели приложений – это своего рода лишь иллюзия расслабления, не затрагивающая глубинные слои сознания, подсознания и тем более бессознательного.

Мы можем научиться асанам, пранаямам, отстранению от чувств, концентрации, визуализации и даже ясновидению, но только не медитации. Потому что ни одна техника не ведет к медитации – любая из них всегда находится в пределах ума, а медитация за его пределами.

Поэтому медитация просто случается! Она случается в тот момент, когда вы выходите из под контроля своего ума и эго и остаетесь наедине со своей истинной сутью.

Каждое воскресенье с 16 августа по 8 ноября в 10:00 (МСК)


Медитация – еще не самадхи, но уже – смерть. Смерть всего того, чем вы являетесь в данный момент и всех ложных представлений о себе.

Медитация – это состояние не-ума. Пока есть ум – медитации быть не может. В момент, когда медитация случается – ум нигде не найти. Поэтому, когда люди говорят «моя жизнь – это медитация», «я ем и медитирую», не верьте – когда случается медитация, ум останавливается, а вместе с ним и всякая активная внешняя деятельность.

Медитация – это медицина. Возможно, у этих слов не просто так один корень? Сегодня современная медицина не способна избавить вас от физических и ментальных недугов, но медитация может стать медицинским инструментом, благодаря которому вы достигните исцеления. Это возможно лишь в единственном случае – если через медитацию вы придете к тотальному расслаблению и единению со своей Душой и Духом.

Но прежде, чем достичь подобного качества сознания, просто знайте, что сегодня даже на уровне научных исследований доказано, что духовные и практики и медитация:

меняют структуру головного мозга (уже через несколько недель ежедневной практики);
повышают стрессоустойчивость;
уменьшают тревожность и устраняют депрессию;
повышают концентрацию внимания, а вместе с ней и КПД;
улучшают состояние здоровья;
пробуждают состояние бодрости и создают позитивный настрой;
развивают творческие способности и позволяют увидеть свои таланты и предназначение;
ускоряют процесс обучения и запоминания;
увеличивают шанс достичь поставленных целей и задач, стать успешным во всем;
уменьшают боль;
развивают сострадание и открывают сердце;
гармонизируют внутреннее состояние, которое отражается на взаимоотношениях в семье, на работе и с окружающим миром; — а также медитация является последним этапом в духовной практике перед самадхи (единение с высшим Я).

ЗАРЕГИСТРИРУЙСЯ  ИЛИ  ЗАДАЙ ВОПРОС

Новый курс Сати Маты «Медитация. Путь тишины» состоит из 12 занятий, каждое из  которых даст вам ключ к очищению и подготовке тела, ума и сознания к медитации и трансцендентальному состоянию сознания. Это глубокие практики, в которые Сати Матаджи посвятили Мастера Востока и адаптированные ею к уму европейского человека. Обучение у живого Мастера — это золотой стандарт, который позволяет избежать многих ошибок в практике и действительно достичь колоссального результата за сравнительно короткий промежуток времени.

•  16 августа. Урок 1. [запись]

Эмоциональное выгорание и методы выхода из него. Эндокринная, иммунная, лимфатическая системы человека и их соотношение с чакрами и тонкими структурами. Медитация, как самый эффективный способ работы со стрессом.

На семинаре вы узнаете:
Что такое эмоциональное выгорание и насколько оно опасно сегодня?
Стресс, как эпидемия 21 века и как с ним бороться?
Эндокринная, иммунная, лимфатическая системы человека и их соотношение с чакрами и тонкими структурами.
Влияние кортизола на наше состояние тела, ума и сознания.
Влияние духовной практики на наше физическое и тонкое тело с научной точки зрения.
Энерго-информационное очищение и исцеление с помощью практик.
Как здоровое тело помогает достичь медитации.
А также получите практики, позволяющие разблокировать все системы организма и «медитацию-визуализацию» на очищение всех тел.
Домашнее задание.

•  23 августа. Урок 2. [запись]

8 ступеней йоги и понимание важности освоения каждой из них для достижения очищения тела, ума и сознания и начала медитации.

Почему без первых двух ступеней – ямы и ниямы – «йога не работает»?

На семинаре вы узнаете:
8 ступеней йоги и их последовательное действие на все уровни сознания.
Яма-нияма, как энергетическая основа йоги.
Глубина ямы-ниямы и польза от соблюдения фундаментальных этическо-нравственных основ в жизни.
Яма и принципы внешнего взаимодействия с собой и миром.
Нияма и принципы внутреннего взаимодействия с собой и миром.
Яма-нияма и формирование кармы.
А также получите практики, благодаря которым можно развить каждое из качеств ямы-ниямы.
Домашнее задание.

•  30 августа. Урок 3. [запись]

Секреты дыхание Гималайских Йогов. Мистическое свойство асаны и пранаямы. Зачем йогам необходимо гибкое, сильное и чистое тело и умиротворенный разум. Способность проводить энергию в тысячи вольт, как результат ежедневной работы над собой. Пробуждение Кундалини с помощью асаны и пранаямы.

На семинаре вы узнаете:
Асана «как устойчивость физической системы, так и внутренняя радость, расцветающая в сердце.
Что такое пранаяма и как дыхание влияет на нашу жизнь.
Как достичь контроля праны и благодаря этому научиться рассматривать всю Вселенную как нереальную, помня, что «Все есть Брахман», «все есть Бог».
А также получите асаны и пранаямы на каждый день в трех категориях: для очищения, пробуждения энергии и активизации определенных центров и успокоения ума.
Домашнее задание.

ЗАРЕГИСТРИРУЙСЯ  ИЛИ  ЗАДАЙ ВОПРОС

•  6 сентября. Урок 4. [запись]

Освобождение ума от господства органов чувств. Пратьяхара как внутренний этап йоги, на котором человек учится управлять «щупальцами сознания». Взаимосвязь понятия «счастье» и «пратьяхары».

На семинаре вы узнаете:
Что такое органы чувств?
Как органы чувств воздействуют на ум?
Как мы уподобляемся объектам чувств, становясь их заложником?
Умение жить в настоящем.

Методы освоения пратьяхарой.
А также получите практики, благодаря которым можно достичь пратьяхары.
Домашнее задание.

•  20 сентября. Урок 5. [онлайн]

Йога-нидра, как психический сон или «сон йогов». Три уровня сознания (джаграт, свапна, сушупти) и четвертое Турья. Поддержание состояния сушупти во время сна.

На семинаре вы узнаете:
Три уровня состояния сознания и Турья.
Что такое йога-нидра согласно йогическому учению.
Йога-нидра как необходимая часть пратьяхары.
Как поддерживать состояние сушупти – сна без сноведений, т.е. глубочайшей осознанности во время сна.
Как освободиться от блоков в теле и уме с помощью практики йога-нидры.
Полезные свойства йлога-нидры.
Методы йога-нидры.
Домашнее задание.

•  27 сентября. Урок 6. [онлайн]

Дхарана – концентрация.

На семинаре вы узнаете:
Концентрация, как чисто умственный процесс, требующий внутренней работы сознания.
Как связана концентрация и пранаяма?
Как с помощью концентрации начать использовать свой собственный ум, управлять телом и сознанием самостоятельно, помня, что если «я не болен, никакая посторонняя воля не может действовать на меня», и избегать всякого, кто пытается манипулировать или управлять вами, как бы велик и добр он ни был.
Методы концентрации.
Мантра и медитация. На этом этапе вы получите инициацию и передачу специальной мантры для дальнейшей практики.

ЗАРЕГИСТРИРУЙСЯ  ИЛИ  ЗАДАЙ ВОПРОС

•  4 октября. Урок 7. [онлайн]

Самьяма, как процесс углубления концентрации на предмете проходящий через три стадии – дхарана, дхьяна, самадхи.

На семинаре вы узнаете:
Что такое самьяма.
Самьяма, как способ постижения реальности в йоге.
Почему необходимо знать об этой стадии медитации в йоге?
Практика Самьямы.
Вы получите специальные техники для понимания, что такое самьяма.
Домашнее задание.

•  11 октября. Урок 8. [онлайн]

Медитация просто случается. Путь к Дхьяне лежит через Дхарану. Путь к Дхаране — через Пратьяхару. Другого пути нет.

На семинаре вы узнаете:
Что такое медитация.
Основные препятствия в медитации.
Как понять, что ты медитируешь?
Различные психические способности, или сиддхи, которые мы открываем с помощью медитации.
Домашнее задание.

•  18 октября. Урок 9. [онлайн]

Стадии дхьяны (медитации): от пробуждения до растворения.

На семинаре вы узнаете:
Дхьяны с формой и без.
Форменные дхьяны и объект сосредоточения.
Атма-вичара и Брахма-вичара: размышления о себе, как о Душе и как о Брахмане.
Что такое Кайвалья – абсолютное единство.
Кайвалья – как окончательная цель йоги.
Практика.
Домашнее задание.

ЗАРЕГИСТРИРУЙСЯ  ИЛИ  ЗАДАЙ ВОПРОС

•  25 октября. Урок 10. [онлайн]

Аджна и Чидакаша Дхарана

На семинаре вы узнаете:
Секреты Аджна чакры.
Что такое Чидакаша?
Что такое внутренний голос и как распознать его внутри себя?
Какие еще бывают пространства внутри нашего сознания.
Методы концентрации на Аджну.
Пробуждение интуиции и Чидакаша Дхарана.
Домашнее задание.

•  1 ноября. Урок 11. [онлайн]

Медитация, лайя-йога, нада-йога и четыре стадии звука как пути пробуждения Кундалини. Лайя-йога как источник Пути Звука.

На семинаре вы узнаете:
Что такое лайя-йога?
Что такое нада-йога?
Четыре стадии проявления звука.
Как пробудить внутреннее звучание и начать вибрировать в такт Вселенной.
Мантра Ом – это основа мира и своего рода «средство передвижения» духовного ребенка.
Мы с вами проведем Омшантинг за мир во всем мире.
Домашнее задание.

•  8 ноября. Урок 12. [онлайн]

Дхарана, дхьяна, самадхи.
Концентрация. Медитация. Самадхи.
Лишь в тишине познается Истина.
Нас ждет онлайн-ретрит с глубоким погружением.

ЗАРЕГИСТРИРУЙСЯ  ИЛИ  ЗАДАЙ ВОПРОС

•  Стоимость всего курса при полной оплате за 12 занятий:
248$ • 18 200 руб • 6200 грн

•  Если вы хотите оплачивать каждое занятие отдельно, в этом случае:
— любое занятие — 23$ • 1600 руб • 550 грн

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГИМАЛАЙСКУЮ ЙОГУ [ON]LINE!