Видео-курс Гималайской Сиддха-Йоги *Пранаямы *Урок 3* БХАСТРИКА*
Видео-курс Гималайской Сиддха-Йоги
Пранаямы. Урок 3. Бхастрика
Бхастрика – одна из сильных пранаям, стимулирующих огонь пищеварения, наш внутренний агни, таким образом разогревая наше физическое и тонкое тело. Активно воздействует на мозг и сердце. Стимулирует циркуляцию спинномозговой жидкости, кровообращение, обмен веществ, работу легких и как бы массажирует наш головной мозг и внутренние органы, вымывая из организма скопившиеся ядовитые газы.
еще материал о Бхастрике Пранаяме
