Видео-курс Гималайской Сиддха-Йоги *Пранаямы *Урок 2* КАПАЛАБХАТИ*
Видео-курс Гималайской Сиддха-Йоги
Пранаямы. Урок 2. Капалабхати
Капалабхати — одна из базовых техник гималайской йоги. Капалабхати с санскрита переводится как капал – «лоб», бхати – свет. Таким образом, постоянно практикуя капалабхати, практик может очистить свои лобные дуги и чакры, достигнув появления света в межбровном центре.
еще материал о Капалабхати Пранаяме
