Официальный сайт Ассоциации Гималайской йоги Пайлота Бабаджи

Курс для йогa-тичеров в Литве — 13-22 мая

13-22 мая — Курс для йогa-тичеров (1 ступень) — Литва. Каунас

Программа курса:

13 марта

07.30 — Урок терапевтическай ходьбы  (Инга Ишвари ).

08.00 — Практика Гималайской йоги (Захар Джанака).

10.00 — Завтрак и отдых.

12.00 — Философия йоги. Что такое гималайская сиддха-йога. Чем она отличается от других. Цепь ученической преемственности — Гуру-парампара. Углубленная практика Гималайской сиддха-йоги. (Сати Мата Джи).

15.00 — Обед и отдых.

18.00 — Работа мышц тазового дна и диафрагмы (Захар Джанака).

20.00 — Ужин.

14 марта

07.30 — Терапевтическая ходьба  (самостоятельно).

08.00 — Практика Гималайской йоги (Захар Джанака).

10.00 — Завтрак и отдых.

12.00 — Принцип Гуру. Правила поведения с Учителями. Тандем Ученик-Учитель: ошибки и обязанности, плоды и заслуги. Гуру-йога. Углубленная практика Гималайской сиддха-йоги. (Сати Мата Джи).

15.00 — Обед и отдых.

18.00 — Принцып выполнения асан (Раса Рамешвари).

20.00 — Ужин.

15 марта

07.30 — Терапевтическая ходьба  (самостоятельно).

08.00 — Практика Гималайской йоги (Захар Джанака).

10.00 — Завтрак и отдых.

12.00 — Основные принципы, на которых строится йога и с которых начинается практика. Мантра Ом, мантра Гуру, другие мантры-приветствия Божествам. Три изначальные силы природы: энергия желания, энергия действия, энергия знания. Углубленная практика Гималайской сиддха-йоги. (Сати Мата Джи).

15.00 — Обед и отдых.

18.00 — Анатомия дыхания (Раса Рамешвари).

20.00 — Ужин.

16 марта

07.30 — Терапевтическая ходьба  (самостоятельно).

08.00 — Практика Гималайской йоги (Захар Джанака).

10.00 — Завтрак и отдых.

12.00 — Три свойства природы: саттва (божественность), раджас (деятельность), тамас (невежество) и их тонкие двойники оджас, теджас и прана, благодаря которым мы рождаемся, живем и умираем. Три Гуны в питании, в практике, в жизни и т.д. Углубленная практика Гималайской сиддха-йоги. (Сати Мата Джи).

15.00 — Обед и отдых.

18.00 — Геометрия асан (Моника Ма Лакшми)

20.00 — Ужин.

17  марта

07.30 — Терапевтическая ходьба  (самостоятельно).

08.00 — Практика Гималайской йоги (Захар Джанака).

10.00 — Завтрак и отдых.

12.00 — Три свойства природы: саттва (божественность), раджас (деятельность), тамас (невежество) и их тонкие двойники одрам, телкам и Прана, благодаря которым мы рождаемся, живем и умираем. Продолжение. Углубленная практика Гималайской сиддха- йоги. (Сати Мата Джи).

15.00 — Обед и отдых.

18.00 —  Геометрия асан (Моника Ма Лакшми)

20 .00 — Ужин.

18 марта

07.30 — Терапевтическая ходьба  (самостоятельно).

08.00 — Практика Гималайской йоги (Раса Рамешвари).

10.00 — Завтрак и отдых.

12.00 — Основа йоги: пять пран и работа с ними. Пять основных энергий в теле человека, которые стоит обозначить, очистить и пробудить. Продолжение. Углубленная практика Гималайской сиддха- йоги. (Сати Мата Джи).

15.00 — Обед и отдых.

18.00 — Принцып работы мышц в асанах. (Раса Рамешвари).

20.00 — Ужин.

19 марта

07.30 — Терапевтическая ходьба  (самостоятельно).

08.00 — Практика Гималайской йоги (Моника Ма Лакшми).

10.00 — Завтрак и отдых.

12.00 — Что такое мантра? Мастерская по изготовлению мал.

15.00 — Обед и отдых.

17.00 — Практика на раскрытие и высвобождение голоса (Юрга Шедуйките).

19.30 — Виньяса йога под электронную музыку (Моника Ма Лакшми и Пиюс)

20.00 — Ужин.

20 марта

07.30 — Терапевтическая ходьба  (самостоятельно).

08.00 — Практика Гималайской йоги (Захар Джанака).

10.00 — Завтрак и отдых.

12.00 — Внутренние психические функции: манас (ум), буддхи (интеллект), читта (сознание) и ахамкара (эго). Как пробудить духовный интеллект, который приведёт к реализации. Углубленная практика Гималайской сиддха-йоги. (Сати Мата Джи).

15.00 — Обед и отдых.

18.00 — Практика на раскрытие и высвобождение голоса (Юрга Шедуйките).

20.00 — Ужин.

21 марта

07.30 — Терапевтическая ходьба  (самостоятельно).

08.00 — Практика Гималайской йоги (Захар Джанака).

10.00 — Завтрак и отдых.

12.00 — Йога, как инструмент равновесия духовного и материального. Практика каждый день и гармонизация пространства внешнего и внутреннего. (Сати Мата Джи).

15.00 — Обед и отдых.

18.00 — Педагогика  для учителей йоги (Инга Ишвари).

20.00 — Ужин.

22 марта

07.30 — Терапевтическая ходьба  (самостоятельно).

08.00 — Практика Гималайской йоги (Захар Джанака).

10.00 — Завтрак и отдых.

12.00 — Подведение итогов. Домашние задания. (Сати Мата Джи).

15.00 — Обед.

Карма йога. (Навести порядок).

Регистрация — siddha-yoga@rambler.ru