Семинар Сати Маты «Йога и психосоматика»
Семинар Сати Маты «Йога и психосоматика: Эмоциональная зависимость (самскары) и управление эмоциями, создающими блоки внутри нашего тела, ума и сознания, с помощью йоги».
Программа семинара
Все, что происходит в нашей жизни, не случайно. Не случайны события в нашей жизни, люди, с которыми мы встречаемся, болезни, которыми болеем. Но что объединяет все эти “неслучайности”? Только реакция на них. Если мы начнем исследовать собственные реакции на те или иные ситуации, мы осознаем, что они всегда предопределены и мало чем отличаются друг от друга: страх, обида, злость, агрессия, ненависть и другие всего лишь “всплывают” из нашего подсознания тогда, когда это необходимо. Как с помощью йоги начать осознанно относиться к эмоциям, научиться управлять своими реакциями, прекратить колебания ума и достичь внутреннего покоя?
На семинаре вы также узнаете
1. Как связаны между собой древняя наука о теле, душе и уме – йога, самскары (привычки прошлого, “якоря”) и психосоматика?
2. Что такое самскара? Самскара как “сумма сделанного делателей”: приобретенные и врожденные самскары.
3. Связь между психосоматикой и самскарами: исследование личности, ее характера, конституции, типа поведения, реакций и эмоций, вследствие которых возникают различные заболевания.
4. Цикл кармы. Карма и ее последствия.
5. Психосоматика болезней и причинно-следственная связь, например, связь между гневом, агрессией и причиной онкологических заболеваний и т.д..
6. Работа с внутренними проблемами с помощью йогических практик.
7. Исцеляющие мантры и практика с ними.
8. Пять психологических блокировок, блокирующих сознание и поток энергии, и работа с ними.
9. Оджас, теджас и прана.
10. Углубленные очистительные практики гималайской йоги, медитации и работа с телом и умом, способы их исцеления. Прекращение колебаний ума. Единение с Атмой.
